Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie und Familienberatung
Einzeltherapie, Paarberatung und Familienbegleitung. Ein sicherer Raum für Wachstum, Heilung und echte Verbindung in Ihrer Familie.
Seit 15 Jahren arbeite ich als Psychologische Psychotherapeutin und begleite Menschen in schwierigen Lebensphasen. In meiner Praxis schaffen wir gemeinsam einen geschützten Raum für Veränderung – einen Raum, in dem Sie sich selbst und Ihre Gefühle besser verstehen, innere Stärken wiederentdecken und Ihren Alltag Schritt für Schritt aktiv gestalten können.
Vielleicht möchten Sie sich tiefer mit Ihren eigenen Gefühlen verbinden. Vielleicht suchen Sie nach Wegen, sich selbst, als Paar oder als Familie wieder besser zu verstehen und neue Kraft zu schöpfen. Oder Sie möchten herausfinden, ob ich eine unterstützende und vertrauensvolle Begleiterin auf Ihrem persönlichen Weg sein könnte. Was auch immer Sie heute hierhergeführt hat: Herzlich willkommen. Ich freue mich, dass Sie da sind, und hoffe, dass Sie hier finden, wonach Sie suchen. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich jederzeit gerne an mich wenden. Wenn Sie mehr über mich erfahren möchten, lade ich Sie herzlich ein, hier weiterzulesen.
Angststörungen
Angststörungen zeigen sich durch anhaltende oder sehr starke Sorgen, Ängste und körperliche Anspannung. Häufig kreisen die Gedanken um mögliche Gefahren, obwohl die Situation objektiv nicht bedrohlich ist. Symptome können Herzklopfen, Unruhe, Schlafprobleme, Vermeidung oder Panikattacken sein. In der Behandlung schauen wir gemeinsam, wodurch die Angst ausgelöst und aufrechterhalten wird. Sie lernen, Körpersignale und Gedanken besser zu verstehen, belastende Muster zu verändern und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit und Handlungsspielraum zu gewinnen. Das Tempo richtet sich dabei nach Ihren Bedürfnissen.
Trauma
Traumatische Erfahrungen können das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen nachhaltig erschüttern. Manche Menschen erleben belastende Erinnerungen, Albträume, innere Anspannung, Rückzug oder das Gefühl, neben sich zu stehen. Auch Schwierigkeiten in Beziehungen und im Umgang mit eigenen Gefühlen können Folgen eines Traumas sein. Die Behandlung beginnt mit einem geschützten, stabilisierenden Rahmen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien für den Umgang mit Überforderung und stärken Ihre inneren und äußeren Ressourcen. Erst wenn ausreichend Sicherheit vorhanden ist, werden traumatische Erlebnisse behutsam bearbeitet und in die eigene Lebensgeschichte eingeordnet.
Depressionen
Depressionen sind mehr als eine vorübergehende traurige Stimmung. Sie können sich durch anhaltende Niedergeschlagenheit, Erschöpfung, Interessenverlust, Grübeln, Schlaf- oder Konzentrationsprobleme und ein vermindertes Selbstwertgefühl zeigen. Oft fällt es schwer, den Alltag zu bewältigen oder Freude und Nähe zuzulassen. In der Behandlung nehmen wir Ihre aktuelle Situation ernst und betrachten gemeinsam die persönlichen und lebensgeschichtlichen Zusammenhänge. Wir arbeiten daran, wieder Zugang zu eigenen Bedürfnissen und Kraftquellen zu finden, belastende Gedanken zu verändern und Schritt für Schritt mehr Aktivität, Selbstvertrauen und Lebensqualität aufzubauen.
Psychotherapeutische Behandlungsschwerpunkte
Meine Behandlungsmethoden
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist ein traumatherapeutisches Verfahren. Belastende Erinnerungen, Bilder oder Körperempfindungen können dadurch schrittweise verarbeitet und neu eingeordnet werden. In der Behandlung werden zunächst Stabilität und Sicherheit aufgebaut. Anschließend werden die belastenden Inhalte in kleinen, gut dosierten Schritten bearbeitet, während bilaterale Reize – zum Beispiel Augenbewegungen – die Verarbeitung unterstützen. Ziel ist, dass die Erinnerung ihren überwältigenden Charakter verliert und wieder mehr innere Ruhe und Handlungsspielraum entstehen. Mehr über EMDR beim EMDR-Institut Deutschland, https://www.emdr.de.
Hypnotherapie
Hypnotherapie nutzt einen fokussierten, entspannten Bewusstseinszustand, in dem die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt wird. Dadurch können eigene Erfahrungen, Gefühle und Ressourcen oft leichter wahrgenommen werden. Die Methode kann helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, hilfreiche innere Bilder zu stärken und Veränderungsprozesse anzustoßen. Sie behalten dabei jederzeit die Kontrolle und entscheiden selbst, was sich stimmig anfühlt. Hypnotherapie kann unter anderem bei Ängsten, Stress, psychosomatischen Beschwerden und der Verarbeitung belastender Erfahrungen eingesetzt werden. Mehr über das Milton Erickson Institut München, https://www.meg-muenchen.de.
Verhaltenstherapie
Die Verhaltenstherapie richtet den Blick auf aktuelle Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen, die Beschwerden aufrechterhalten können. Gemeinsam untersuchen wir, wie diese Muster entstanden sind and was sich im Alltag konkret verändern lässt. Sie lernen verständliche Strategien, üben neue Schritte und stärken den Umgang mit schwierigen Situationen. Dabei geht es nicht darum, Gefühle wegzudrücken, sondern sie besser zu verstehen und wieder mehr Selbstwirksamkeit zu erleben.
Feeling Seen Therapie
Die Feeling Seen Therapie unterstützt dabei, sich in den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen gesehen, verstanden und angenommen zu fühlen. Besonders belastende Beziehungserfahrungen, Scham oder das Gefühl, nicht dazuzugehören, können hier einen sicheren Raum bekommen. Im gemeinsamen Prozess werden alte Schutzmuster vorsichtig erkundet und neue, stimmigere Erfahrungen in der Beziehung möglich. So können Selbstverständnis, Verbundenheit und innere Sicherheit wachsen, https://www.feeling-seen.de
Körperorientierte Verfahren
Körperorientierte Verfahren beziehen Körperempfindungen, Atmung, Bewegung und das Nervensystem in die Behandlung ein. Viele seelische Belastungen zeigen sich auch körperlich – etwa durch Anspannung, Erschöpfung, Unruhe oder ein Gefühl von Abgeschaltetsein. Wir lernen, diese Signale wahrzunehmen und als wichtige Hinweise zu verstehen. Mit behutsamen Übungen können Sie wieder mehr Regulation, Erdung und Zugang zu den eigenen Ressourcen entwickeln.
Schön, dass Sie hier sind!
Alles beginnt mit einem ersten Gespräch, bei dem Sie ganz in Ruhe ankommen dürfen. In meiner Praxis finden Ihre Sorgen, Gedanken und Gefühle einen geschützten Raum – offen, wertschätzend und ohne Druck. Gemeinsam schauen wir, was Sie gerade bewegt, was Ihnen wichtig ist und welche Veränderung Sie sich wünschen. Wir klären Ihre persönlichen Ziele und besprechen, wie ich Sie auf Ihrem Weg begleiten kann. Dabei geben Sie das Tempo vor: Es ist Ihr Prozess, und jeder Schritt darf in Ihrem eigenen Rhythmus entstehen. Mit der Zeit können neue Klarheit, mehr innere Sicherheit und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag wachsen. Ich bin an Ihrer Seite und begleite Sie so lange, wie es für Sie stimmig ist.
Familie und Elternschaft
Manchmal ist das Familienleben einfach nur anstrengend: Die Kinder weinen viel, Geschwister streiten pausenlos, abends findet niemand zur Ruhe und in der Schule gibt es Rückmeldungen über auffälliges Verhalten. Wenn Sie sich als Eltern erschöpft fühlen und sich dringend Veränderung wünschen, schauen wir gemeinsam hin. Mir geht es darum, Ihre Kinder wirklich zu verstehen und die Botschaft hinter ihrem Verhalten zu entschlüsseln, denn jede Reaktion hat einen Sinn. Mein Ziel ist es nicht, „Störfaktoren“ einfach abzustellen. Vielmehr helfe ich Ihnen dabei, durch aufrichtiges Verstehen wieder in echte Verbindung mit Ihren Kindern zu treten. Die Zusammenarbeit mit mir ist eine Einladung, zu sich selbst zurückzufinden – zu Ihren Gefühlen, Ihrer inneren Welt und der tieferen Verbindung zu Ihrem Kind. Ich biete Ihnen einen warmen, sicheren Raum, um zu erkunden, was unter der Oberfläche geschieht – in Ihnen, in Ihrem Kind und in Ihrer gemeinsamen Beziehung. Gemeinsam entwickeln wir mehr Präsenz, Klarheit und Verbundenheit – in Ihnen selbst und in Ihrem Elternsein. So finden Sie zurück zu mehr Leichtigkeit, damit Ihnen das Zusammenspiel als Familie wieder Freude bereitet.
Themenfelder
- Belastungen im Familiensystem
- Begleitung bei Trennungen
- Geschwisterrivalität
- Erziehungsfragen
- Wutausbrüche
- Weinen & Schreien
- Schulbezogene Ängste
- Autonomie & Ablösung
- Schlafprobleme
Paarberatung
Fühlen Sie sich als Paar im Alltag oft nur noch wie zwei Einzelkämpfer? Besonders wenn Kinder da sind, verliert man sich leicht zwischen Organisation und Erschöpfung. Das einstige „Wir“ fühlt sich plötzlich wie ein einsames „Ich“ an, bei dem man sich gegenseitig missversteht oder gar nicht mehr erreicht. In meiner Beratung schauen wir achtsam darauf, warum das so ist: Oft stecken dahinter tief sitzende Schutzmuster unseres Nervensystems, die uns in stressigen Momenten eher in den Verteidigungs- als in den Verbindungsmodus schalten lassen. Gemeinsam finden wir Wege, diese Automatismen zu lösen, damit Sie sich wieder als echtes Team spüren. Ziel ist es, dass Sie sich gegenseitig wieder wirklich sehen, sich stützen können und die Leichtigkeit in Ihr Familienleben zurückkehrt. Wenn das „Wir“ wieder trägt, fühlen sich alle Familienmitglieder sicherer und verbundener – für ein Zusammenleben voller Wärme und echtem Miteinander.
Qualifikationen
Es ist mir eine Herzensgelegenheit, Sie in stürmischen Zeiten auf Augenhöhe zu begleiten. Durch meine langjährige Erfahrung in Kliniken und ambulanter Praxis liegt mir besonders am Herzen, Ihnen bei Ängsten, Depressionen, Traumata oder den Hürden des Familienalltags mit Klarheit und Wärme zur Seite zu stehen.
Ausbildung
• Psychologiestudium in Chicago (USA) und Marburg/Mannheim (2000-2006)
• Approbation als Psychologische Psychotherapeutin (KIRINIUS) in München (2010-2013)
Arbeitserfahrung
• McKinsey & Company, Personal (2006-10)
• Helaba Frankfurt, Personal (2006)
• Disease-Management am Klinikum Rechts der Isar, München (2011-2013)
• Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am LMU Klinikum München (2010-2011)
• Privatpraxis für Psychotherapie München (2011-2013)
• Praxisgemeinschaft Leonhard Schrenker München (2013-2019)
• seit 2020 in eigener Praxis
Zusatzausbildungen
• Pesso-Therapeutin (Al Pesso, Leonhard Schrenker München, 2011-2013)
• EMDR-Therapeutin (EMDR Institut Deutschland, 2023-2024)
• Feeling-Seen-Therapeutin (M. Bachg, 2021-2024)
• Traumafokussierte Therapie für Kinder und Erwachsene (Butollo, MIT München, 2021-2022)
• Hypnotherapie (MEG München, seit 2025)
• Diverse Weiterbildungen in Gestalt- und Körpertherapie
• Aware-Parenting-Familienberaterin (Deutschland Institut , 2022-2024)
Ich betrachte psychische Symptome als intelligente Reaktionen Ihrer Seele und Ihres Nervensystems auf Lebensumstände. Mein Fokus liegt darauf, diese Schutzsysteme gemeinsam zu würdigen und sie kontrolliert in heilsame Alternativen zu wandeln.
Kontakt
Praxis Rademacher
Psychologische Psychotherapeutin
Bahnhofstraße 39
85591 Vaterstetten
E-Mail: psychotherapie-rademacher@gmail.com
Telefon: 0171-1977131
Administrative Eckpunkte
Eine Einheit umfasst 50 Minuten. Die Dauer der Begleitung orientiert sich flexibel an Ihren Fortschritten.
Kostenübernahme
Die Abrechnung erfolgt privat nach GOP. Private Kassen und Beihilfe übernehmen die Kosten meist vollumfänglich. Gesetzlich Versicherte können die Praxis als Selbstzahler nutzen. Bitte klären Sie Details vorab mit Ihrer Versicherung.
